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こんにちは。
ついに各地で梅雨入りとのことですが、お肌の調子はいかがでしょうか？ 雨でも曇りでも紫外線には注意して、お出かけしましょう！ 紫外線でのシミが気になる季節ですが、シミが増える前に美白と保湿のケアを徹底しましょう。 シミは紫外線と代謝低下が重なり合うことでできますが、特に強い紫外線を浴びなくてもほお骨のあたりに茶色いシミが出てくる事もあります。 シミのことを「肝斑」といいますが、シミと肝臓にはつながりがあり、肝臓の働きが落ちて血液の浄化がうまくいっていない時に表れます。 肝臓の働きは、血液の浄化です。アルコールや飲食物に含まれる有害物質などを分解します。 日中は休み無く脳や全身に血液を送り続け、夜の睡眠中に血液が戻り、浄化するのです。睡眠不足や強いストレスを受けていると浄化しきれず、汚れたままの血液が全身をめぐり、代謝機能が低下します。 最近、シミが増えたと思う方は、まず質の高い睡眠を心掛けてください。 理想は２２時〜２時のお肌のゴールデンタイムに眠っていること。 それが無理でもせめて１２時に就寝するだけでもお肌の状態はかなりよくなってきます。 アルコールや油っこい食べ物も肝臓を疲れさせるのでなるべく控えましょう。 その上でスキンケアをきちんとすれば効果は何倍も上がります。 ★ フェイシャルエステ癒では、紫外線シーズンに合わせたスペシャルメニューをご用意致しました。 「紫外線対策スペシャルコース（期間限定）」詳しいコース内容はこちら >> 是非お試し下さい。 |
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こんにちは。
みなさんお肌の調子はいかがですか？ 最近は、気温も夏のようですが、なによりも紫外線が気になりますね。。 もうすでに紫外線が強く降り注ぎ、じわじわとお肌を老化させようとしています。 これからの季節で大切なのは美白と保湿、日中にはUVケアです。曇っていても紫外線は、５０％も地上に届きます。日中はしっかりと日焼け止めを塗り、夜は帰宅したらできるだけ早くメイクを落とし、美白エッセンスなどでケアしてください。 日中に紫外線を浴び、夜に美白ケア、また日中に紫外線を浴び、夜に美白ケアの地道な繰り返しをするか、しないかで秋のお肌にかなり差が出ます。 それと、暖かい季節はついつい保湿を怠りやすくなりますが、紫外線がお肌を乾燥させたり、汗が蒸発する時にお肌の水分も一緒に蒸発して乾燥しますので、保湿もキッチリしていただくことをおすすめします。 ★ フェイシャルエステ癒では、紫外線シーズンに合わせたスペシャルメニューをご用意致しました。 「紫外線対策スペシャルコース（期間限定）」詳しいコース内容はこちら >> 是非お試し下さい。 |
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こんにちは。
皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしになりましたでしょうか？ 今の時期は、すでに紫外線は夏と同じくらい強くなってきていますので、紫外線対策は欠かせません。シミ・シワなどの老化の９０％が紫外線によるものと言われています。 今回は、サンスクリーン剤の選び方についてお話します。よくサンスクリーン剤に表示されているSPF、PAですが、SPFとは赤くなる日焼け（UVB）を起こすまでの時間がどれだけ延びるかを示す数値のことを言います。 日本人の約７割が、SPF1の効果は２０分程です。紫外線に対して敏感な約２割に方は、SPF1の効果が１０分程になります。（すぐに赤くなるが、黒くならないタイプの人です。） PAとは、色を黒くする日焼け（UVA）を起こすまでの時間を延ばす力を示します。PA+は２〜４倍、PA++は４〜８倍、PA+++は８倍以上になります。選び方の目安は一般の方で、日常生活・日常的外出では、SPF１０〜２０、PA+〜PA++、屋外スポーツやレジャーでは、SPF３０・PA+++、紫外線に敏感な方は日常生活でSPF10・PA+、日常的外出でSPF30・PA+++、屋外スポーツやレジャーでSAF50・PA+++です。 まめに塗り直すなら、数値の低いものでも効果はそれほど変わりません。数値の高いものほど、塗りムラやお肌への負担が大きくなります。シーンによって使い分けることをおすすめします。 また、紫外線吸収剤は成分によっては、かぶれの原因になるものもあり、紫外線散乱剤の方がお肌にやさしいのでお肌への負担を少なくする為には、散乱剤のほうが安心です。 ★ フェイシャルエステ癒では、紫外線シーズンに合わせたスペシャルメニューをご用意致しました。 「紫外線対策スペシャルコース（期間限定）」詳しいコース内容はこちら >> 是非お試し下さい。 |
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こんにちは。花粉もだいぶ落ち着き、紫外線も強くなってきました。
紫外線といえばシミ・シワなどのお肌の老化の９０％を占める原因とも言われてます。 ＵＶカットをきちんとして、尚且つビタミンＣを体の内外から取り入れることをおすすめします。ビタミンＣは美肌のためには大切ですが、だからといってレモンの薄切りを顔にのせても美白効果は期待できません。 ビタミンＣは、水溶性で肌につけてもほとんど浸透しません。化粧品の成分として最近注目されているビタミンＣ誘導体というのは、ビタミンＣを浸透しやすい形に変えたもので、浸透してからビタミンＣに変わり美肌効果をもたらします。 美白、活性酸素除去それからシワ予防にも効果的です。お肌のハリや弾力を保つコラーゲンを作り出す線繊芽細胞を刺激して、コラーゲンを増やします。 化粧品を選ぶ時には注意が必要で、化粧品の成分にあげられている「ビタミンＣ」は、たいてい化粧品自体の劣化を防ぐための酸化防止剤として配合されています。選ぶ時は「ビタミンＣ誘導体」と書かれているものを探しましょう。 しかし、皮膚から吸収できる量は限られますので、やはり体の内側からとるのが効果的です。ビタミンＣが多く含まれる食物は緑の濃い野菜や果物です。 ほうれん草、ブロッコリー、トマト、イチゴ、レモンなど、色鮮やかなものに多いのです。長時間、水につけておいたり茹ですぎるとビタミンＣは溶けてしまいますので、調理法に注意して毎日摂るようにしましょう。 ★ フェイシャルエステ癒では、４月より、紫外線シーズンに合わせたスペシャルメニューをご用意致しました。 「紫外線対策スペシャルコース（期間限定）」詳しいコース内容はこちら >> 是非お試し下さい。  テーマ:敏感肌、乾燥肌、美肌 - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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こんにちは。
このところ天候も不安定ですが、いかかお過ごしでしょうか？ サロンのお客様から「朝は洗顔料を使わず、水だけで洗うほうがよいのですか？」という質問をされる機会がございます。これは、極端に乾燥肌の人の場合は間違いではありませんが、３０代ぐらいまでの人であれば、そのような人はほぼおりません。夜寝ている間に分泌される皮脂や汗はお肌に長時間残っていると老化の原因になります。 いちばんお勧めなのは、「固形の洗顔石鹸」での洗顔です。洗顔料の洗浄成分には、石鹸成分と界面活性剤があり、２つを合わせたものもあります。界面活性剤は、非常に刺激が強いものからそうでないものまでありますが、成分表示を見ただけではわかりづらいものです。 固形石鹸なら、石鹸成分を主体に作られているので、大きな失敗は無いでしょう。 洗い上がりは多少つっぱり感があるかもしれませんが、すぐに化粧水や保湿剤で整えれば問題ありません。 ★ フェイシャルエステ癒では、４月より、紫外線シーズンに合わせたスペシャルメニューをご用意致しました。 「紫外線対策スペシャルコース（期間限定）」詳しいコース内容はこちら >> 是非お試し下さい。 テーマ:敏感肌、乾燥肌、美肌 - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
