こんにちは。まだまだ寒い日が続いていますが、お肌の調子はいかがでしょうか？今回は首のケアについてお話したいと思います。

お顔はきれいにしていて若わかしいのに首がシワシワでゲンメツ・・・という人を見かけたことがありませんか？首は年齢が出やすい部分で、ケアをきちんとするかしないかで大きな差が出ます。

首のケアは、リンパの流れに沿ったマッサージが効果的です。まずボディークリームを手に取りアゴの骨の下から耳たぶの後ろのツボ（耳下線）に向かって両手の親指を数回滑らせます。そして耳下線から鎖骨に向かって流します。右の手で左側の首、左手で右側の首をマッサージするとやりやすいですよ。

首の前面は上から下に向かってやさしくなでるように流しますこれで首のリンパがきちんと流れてくれるので、フェイスラインもスッキリし、シワやたるみを防いでくれます。

毎日、地道に続ければ数ヶ月で効果がはっきり表れると思いますのでぜひお試しあれ。

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是非お試し下さい。