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寒さとともにできる目の下のクマ対策
こんにちは。
みなさま元気にお過ごしでしょうか。
今週はぐっと寒くなり、空気が冷たくなってきましたね。
寒くなると体が冷えてお肌のトラブルが増えやすくなりますが、その1つに目の下のクマがあります。
今日はそんな目の下のクマの解消法をお伝えします。

目の下のクマといえば、睡眠不足により血行不良になり、くすんだ血液の色が皮膚から透けて黒く見えるものですよね。
冬の寒さが原因でできるクマは、このような睡眠不足の時にできるクマと同じく血行不良によるものです。
目の下のクマは3タイプあります。
血行不良による青グマ、肌のたるみによる黒グマ、色素沈着による茶グマです。
この3タイプのうちで最も解消しやすいのが青グマなので、気になったら即対策をして解消しましょう。

青グマの解消法は、とにかく目元の血行をよくすることが重要です。温めて血行をよくするだけで解消します。
逆に何もケアせず青グマをそのまま放置すると、血液から細胞に栄養が送られにくくなるため、一時的な見た目の問題にとどまらず、老化が進みシワやたるみにつながってしまいます。
いったんシワやたるみができてしまうと、なかなか元通りの肌には戻りません。
ただの血行不良だと軽く考えず、青グマが気になったらすぐに対処するよう心がけましょう。

最も簡単な青グマの解消法は、蒸しタオルで温める方法です。
やり方は、
①タオルを水に濡らし、かためにしぼる。
②電子レンジで1分間温める。
③出来上がった蒸しタオルを両目の上に置き、冷めるまで数分間そのままにしておく。
熱すぎずぬるすぎない温度で目の上に乗せるのがコツです。
5分でできるケアなので、朝の忙しい時間でもできそうですね。
睡眠不足の翌朝に目の下にクマができていたら、是非やってみてください。
眠くてショボショボした目もパッチリして一石二鳥です。
朝だけでなく夜も行うと、1日の目の疲れをその日のうちに解消できるのでおすすめです。
毎日の少しずつの積み重ねが5年後や10年後のお肌にあらわれますので、是非がんばってトライしてみてくださいね。

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テーマ:めざせ 美肌! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2018/12/08 10:24】 | お肌の豆知識 | page top↑
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