蒸しタオルで目元の老化を防ぐ
こんにちは。
みなさま元気にお過ごしでしょうか。
今週末は寒くなりそうですね。冷えによる血行不良は、お肌のくすみやたるみを招いてしまいまので、温かくして体が冷えないよう気をつけましょう。

今日は目元のホットタオルで老化を防ぐお話です。最近は寒さと乾燥で、目元のシワ・たるみ・くすみが気になる方が多いのではないでしょうか。パソコンやスマホを長時間使う方は、普段から目の周りの筋肉がカチコチに凝り、目の奥が重い・だるい・目が乾くなど疲れ目の症状も出やすくなります。

そんな疲れ目と目元の肌トラブルは、目の周りの血行を良くすることで改善できますが、セルフでのマッサージやツボ押しは少し面倒かもしれません。
そんな時におすすめなのが、蒸しタオルです。レンジで温めた濡れタオルをまぶたの上に乗せるだけ。これだけ?と思うかもしれませんが、毎日続けるとかなりの目元の老化防止効果があります。
目元のカチコチに固まった筋肉をほぐすことで、筋肉のたるみが引き締まります。また、血行不良によるくすみが解消し明るい目元に。滞っていた血液が流れて酸素や栄養が行き渡るようになるため、老化防止効果へつながります。

蒸しタオルの作り方は、
①フェイスタオルとジップロックを用意する。
②フェイスタオルを縦半分に折ってロール状に巻き、水に濡らして固めに絞る。
③ジップロックに入れ、電子レンジで1分ほど温める。
④40℃くらいに冷まし、仰向けになりまぶたの上に乗せる。(体温よりやや高めの、温かくて気持ちのいい温度)
3分くらいで冷めてしまうので、できれタオル3本を同時に温め、3分ごとに取り替えると効果的です。ホットタオルはジップロックのチャックを閉じておけばすぐに冷えないので、すぐ側に置いて取り替えるとやりやすいでしょう。

目元は最も酷使する部分でありながら一番目立つ部分。しっかりケアしてシミ・シワ・たるみのない若々しい目元をキープしていきましょう。

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テーマ:めざせ 美肌! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2017/11/18 10:55】 | お肌の豆知識 | page top↑
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